I bambini in spa
Con i giusti accorgimenti
I bambini in spa? Assolutamente sì, sauna, bagno di vapore e altre soluzioni per il benessere della persona sono adatti anche per i più piccoli. Nei paesi del Nord Europa, ad esempio, si portano i bambini in spa già a partire dai 4 anni. Basta rispettare alcune regole e i benefici non tarderanno ad arrivare: l’organismo sarà più forte, le vie respiratorie in salute e la termoregolazione allenata.
Alcuni accorgimenti per i bambini in spa
Fai attenzione che:
- sia sempre accompagnato da un adulto;
- abbia un buono stato di salute generale;
- non entri con lo stomaco vuoto o troppo pieno;
- in sauna, si posizioni sulla panca più bassa dove la temperatura non supera i 75°C;
- se si è agli inizi, non oltrepassi i 3 minuti di seduta con un graduale aumento del tempo di permanenza.
Per un bambino, la fase di raffreddamento successiva al calore intenso della sauna e al calore moderato del bagno di vapore è particolarmente importante e non va saltata. Si può scegliere di uscire all’aria aperta avvolti in un accappatoio, oppure effettuare un getto d’acqua debole di circa 24 o 26°C.
Ricordati dopo di passare anche alla fase di riposo, reidratare i liquidi e mangiare della frutta, per recuperare tutte le energie e vivere al meglio l’esperienza in spa anche con i bambini.
La Dry Float Therapy per i bambini
Non solo sauna e bagno di vapore, anche Zerobody, il nostro innovativo sistema di galleggiamento asciutto per rigenerare corpo e mente negli adulti, può essere utilizzato pure dai più giovani. Non ha controindicazioni né limiti di età, il corpo galleggia sopra oltre 400 litri di acqua calda, senza necessità di spogliarsi né bagnarsi. Perché non far vivere anche a loro l’esperienza della Dry Float Therapy? Facilità il sonno, rilassa e al contempo diverte, per i più piccoli richiama la sensazione di essere ancora nella pancia della mamma, nei ragazzi e adolescenti favorisce la concentrazione e lo studio.