Willkommen in Ihrem Recharge Room
Welches Ziel haben Sie sich heute gesetzt?
STRESS MANAGEMENT
Verbessert den Umgang mit Stress und Emotionen.
Wenn Sie zu jeder Tageszeit eine vollständige Regeneration von Körper und Geist wünschen, ist dies das ideale Programm.
Audio-Inhalt: Achtsamkeit
Einteilung: 10 Minuten, mindestens zweimal pro Woche – nachmittags/abends
PERFORMANCE
Verbessert die Leistungsfähigkeit, fördert die geistige Klarheit und die Konzentration.
Wenn Sie jederzeit psychophysische Höchstleistungen erbringen wollen, sowohl im Beruf als auch im Alltag, ist dieses Programm ideal für Sie.
Audio-Inhalt: Atemtechniken
Einteilung: 10 Minuten, mindestens zweimal pro Woche – morgens